Jag har misshandlat min kropp den senaste tiden. Jag har ätit skräpmat och oregelbundet. Jag har skippat morgonpromenaderna och träningen. På detta så har det festats en del. Och sovits alldeles för lite.
Efter den här lugna och sköna helgen så känner jag att det är vad jag behöver. Rutiner, bra matvanor och motion. Därför tar jag mig i kragen imorgon och börjar dagen med en prommis. Och därefter frukost. Inte för att hysteribanta för stranden. Utan för att må bättre.
Men om jag ska morgonpromma så måste jag gå upp halv sex.
Så.
Bedtime.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar