Summering för vecka 3

Veckan började bra tills jag blev magsjuk på torsdag eftermiddag. Sen kom skitvädret som gjorde att jag inte hade någon som helst lust att promenera. Så den här veckan har varit sämst hittills. Och det märks på resultatet.

 

Under vecka 3 har jag:

• Gått ner 1 hekto
• Tränat måndag och onsdag
• Morgonpromenerat måndag, tisdag och torsdag
• Gått 48.228 steg vilket blir 32,71 km
• Sovit minst 7 timmar alla nätter

Jag har alltså gått ner 3,3 kilo på tre veckor. Det går sakta nu. Men skitsamma. Jag ska inte ge upp! Även om jag känner mig pessimistisk. Skulle jag gått upp cirka 1 kilo i veckan sen jag födde barn hade jag varit smällfet idag, förmodligen död. Så tog det 18 år att komma upp hit kan jag inte kräva att det ska ta 18 dagar att komma ner...

Jag tror det är vädret som gör mig så här...

Summering för vecka 2

Nu har det gått två veckor av min viktnedgångsplan. Jag spårade ur lite igår. Det blev restaurangbesök med pyttelite onyttigheter. Och vin. I fredags blev det ju också vin. Bara två glas. Men det är inte ultimat när man ska gå ner i vikt.

Men förutom vin igår och fredags samt lite lite friterat igår så har jag skött mig exemplariskt. Eller. Jag har skött mig i alla fall. Kunde nog ha motionerat lite mer. Men det kommer.

Så.

Under vecka två har jag:

• Gått ner 1,7 kilo
• Tränat måndag, onsdag och fredag
• Morgonpromenerat måndag och tisdag
• Gått 70.830 steg vilket blir 47,29 km
• Sovit minst 7 timmar fyra nätter

Det blev inte ett strålande resultat den här veckan heller. Men tillräckligt. Man kan inte vara missnöjd med att ha gått ner 3,2 kilo på två veckor. Det är sömnen och motionen som kan bli bättre.

På stan

Jag ska träffa Tonåringen på stan i eftermiddag. Det kanske inte är så kul om man har köpstopp på kläder. Och tjuvkika är väl ingen idé eftersom det jag skulle hitta förmodligen skulle vara slut när jag gått ner mina kilon. Kommer ihåg hur det var i höstas. 4,9 hur länge som helst!

Orka!

Summering för vecka 1

I måndags tog jag tag i mitt viktproblem. Tyvärr blev jag råförkyld mitt i veckan så jag kunde inte träna som jag tänkt. Men förutom motionen så har jag skött mig. Exemplariskt!

Målet är att gå ner 17 kilo. Men det har jag ingen tidsplan för. Det kommer ju en sommar. Och jag tänker inte sitta hemma och peta i mig salladsblad då. Men däremot ska jag gå ner tio pannor till Tonåringens student. Fast inte genom att banta.

Om ett par månader är det vår. Och jag har strypt mitt klädkonto. Tills jag har gått ner fem kilo. Då får jag shoppa! Förhoppningsvis vårkläder. Så om jag känner mig rätt så ska jag ner dit fort som satan. Typ till nästa lön. Helst.

Under vecka 1 har jag:

• Gått ner 1,5 kilo (igår var det 1,9 med det är idag som räknas)
• Tränat måndag och fredag
• Morgonpromenerat måndag, tisdag och lördag
• Gått 55.852 steg vilket blir ungefär 37 kilometer
• Sovit minst 7 timmar fem dagar

Det är inte strålande. Men det är helt okej. Och den här veckan som kommer blir det bättre. Jag är taggad nu!