God morgon!

Idag är första dan på mitt nya liv! Och det är vackert! Jag har stött på en morgonbadare och två joggare.

Den sista måltiden

Det finns vissa matvaror som jag verkligen uppskattar. Potatis är en av dom. Inte potatis rakt upp och ner. Utan potatis som man mosar med gaffeln och sen häller över med någon god sås. Och blandar. Till en gegga. Det kanske inte ser så aptitligt ut för andra. Men det är verkligen gott!

En annan vara är mjölk. Jag dricker mjölk till middan. Nästan jämt. Skulle gärna dricka mjölk till lunch också men det blir aldrig att jag köper det. Och ingen annan dricker ju. Men ett stort glas kall mjölk är verkligen supergott!

Imorgon börjar jag med rivstarta med GI. Det innebär att man avstår från i princip alla kolhydrater utom de som kommer från grönsaker. Potatis innehåller massor av kolhydrater. Och mjölk också. Tror jag. Man får i alla fall inte dricka mjölk när man rivstartar.

Så min middag bestod av 4 kokta potatisar som jag mosade. Över dessa hällde jag någon typ av sås gjord på stekta tomater, bacon, citronpeppar, grädde och creme fraiche. Och till detta drack jag 2 stora glas mjölk. Nästan en hel liter.

Just nu står magen rakt ut och jag mår nästan illa. Och det är vad jag ska tänka på när jag är sugen på potatis eller mjölk den närmaste framtiden. Men OJ vad gott det var!

Komplimanger

Viss av människorna som brukar vara med på Uffe och Helens kräftskiva har varit med varje år sen de började för cirka tio år sen. De flesta träffar jag bara då. En gång per år alltså.

Igår när jag sitter och pratar blir jag avbruten av en barndomskompis till Helen. Hon utbrister mitt i en mening: "FAAN vad snygg och sexig du är! Jag var bara tvungen att säga det." Jag blev helt mållös! Men jävlar vad glad jag blev.

Belöningar

Jag har satt upp mål för min viktnedgång. De som vet säger att det är lättare då. Så jag har gjort upp delmål:
- 5 kilo: 2 timmars SPA-behandling
-10 kilo: Dyr väska
-15 kilo: Ny tatuering
-17 kilo: Tandblekning
Fan, jag trodde att jag skulle köpa väskan på -7 kilo. Alltså blir det ingen Londonväska. Men det får gå i alla fall.

Dagen efter...

Jag var ju inte sådär jättefrisk när jag vaknade klockan 07 imorse. Det blev till att köra buss några vändor och lite mer sömn. Men sen när jag vaknade mådde jag relativt bra. Det fanns dom som mådde mycket sämre kan jag säga...

Kvällen var som vanligt lyckad! Rätt mix av människor, alla (nästan) glada och sociala. Och som vanligt blev jag islängd i poolen! Det har jag blivit varje år sedan dom skaffade pool. Men bästisarna sympatibadade med kläder så det var ju snällt.

Men nu är det slut på festandet för ett tag framöver! Hösten är här och det är dags att få in rutiner i vardagen igen. Tack Helen och Uffe för ett bra avslut på sommaren 2009!

Världarna i sitt naturliga tillstånd.

Svårt

Janne har svårt att hitta sina byxor

Det är kul!

Men dom har en skön soffa!

Poolparty

Mina bästisar

Fest!

Gjort mig fin - Check
Packat - Check
Alkohol - Check
Cigg - Check
Kräftor - Check
Kamera - Check
Fint väder - Check
Bra humör - Check
Skjuts på väg - Check

Nu jävlar! Nu festar vi in hösten, GI och träning!

Slutfestat

Det är kräftskiva ikväll! Sommarens sista party. Sen är det slutfestat för min del. På riktigt. Ska inte dricka en droppe alkohol förrän jag åker till London. Det gör jag i slutet på oktober. Så jag ska ha två vita månader.

Under den tiden ska jag gå ner några kilon hade jag tänkt. Inte alla. Det är för många. Men fem kilo borde jag ju klara av... Fem kilo på 8 veckor är ingen omöjlighet.

Fast bäst är om jag lyckas med att gå ner 7. Jag har nämligen infört ett belöningssystem i min viktnedgång. Och när jag har gått ner sju pannor så ska jag köpa en dyyyyr väska. Och det är roligare att göra i den engelska huvudstaden tror jag.

Men innan jag tar tag i träning och kost ska jag alltså till Ingarö. Årets fest. Jag får inte glömma kameran! Så under kvällen blir det alltså massa festbilder i bloggen igen. Men det får ni ha överseende med. För det lär inte ske på ett tag.

Egoboost

Hahaha! Och förra inlägget var ju inte alls egoboostad! Men det bjuder jag på! Det är ju FREEDAAAG!

Här sitter jag i min ensamhet och har det lugnt och skönt! Och ikväll är det inte ett dugg synd om mig. Behöver en kväll med lugn och ro efter den hysteriska veckan som varit.

Ska ha lite manikyr och pedikyr om jag orkar. För imorgon går bästisens (och hennes man) årliga kräftskiva av stapeln. Den som alltid blir lyckad. Den som har rätt blandning av gäster. Och där alla har ett strålande humör med sig.

Bästisen och hennes man

Att gå till frisören

Så har jag klippt mig igen. Lika kort som sist. Fast jag hade inte hade tänkt det från början. Och jag hade ju glömt bort varför jag var grinfärdig sist. Luggen ramlar ner när jag sätter upp det. Men av erfarenhet vet jag att det växer ut. Tur är väl det.
Och dom ljusa slingorna är borta! Även fast jag var nöjd med dessa så ville jag höststyla mig och då skulle det "solblekta" bort. Solbrännan är ju borta. Tyvärr.

Men det är klart. Ibland saknar jag mitt långa hår. Mest för att det är ganska ovanligt att man har riktigt långt hår. Och att det är lättstylat. Men samtidigt är det ju ganska tråkigt. Och svårt att variera. Det var inte mer än några månader som jag hade så här långt hår.

Men jag är faktiskt nöjd med frisörbesöket. Framförallt färgen. Det syns väl kanske inte nån större skillnad på fotona. Inte för alla andra heller. Helst inte eftersom jag haft ljusare hår emellan. Men huvudsaken är väl att ja är nöjd!

Snart helg!

Ja, herregud vad skönt! Med helg alltså. Det är hysteriskt på jobbet. Jag vet att jag har sagt det redan med det ÄR det! Men det skiter jag i imorgon. Jag tänker inte gå en minut efter fyra. Förmodligen går jag långt tidigare.

Ska försöka få klipptid imorgon. Måste ta bort mina naturliga slingor som envisas med att växa fram vid hårbotten. Jag struntar i att fylla i dom färgade guldiga slingorna. Nu är det slut på sommaren så nu vill jag bli mörk igen.

Sen ska jag åka hem och bara glo. Inte ett handtag ska jag göra. Bara läsa ikapp bloggar, läsa och ta det lugnt. FAN vilken skön fredag jag ska ha imorgon!

Ledbruten

Det blev ingen yoga nu på morgonen. Lite svårt när man är så stel att det tar fem minuter att ta sig ur sängen. Varenda muskel från axlarna till knäna känns så fort jag försöker röra mig. Och när jag går ser det ut som om jag haft rajtantajtan i två veckor i sträck eller nåt.

Men jag ska inte gnälla. Men det blev ingen yoga. Och inget annat pass heller. Torsdagar har inga roliga pass. Enligt mig. Så jag trallar på Lena Philipssons "Det gör ont" istället. Fast med ändrad text: Det gör inte ont på natten men massor på dan.

Very busy!

Jag sitter på jobbet fortfarande! Det är mycket nu. Lär vara så den närmaste månaden. Men jag är inte den som lider. Ska ju ändå vara skötsam fram till London. Och för att inte bränna ut mig totalt tar jag ett Yogapass imorgonbitti. Stressa av liksom...

Men nu är det dags att åka hem känner jag.

Rivstart

Klev upp imorse klockan 05:30. Iväg till gymet och köra BodyPump. Det var ju duktigt. Därefter upp till jobbet och jobba satan. Det är mycket nu. Flera stora saker som ska klaffa. Tidskrävande och bråttom.

Sen skulle en arbetskollega gå till Hornstull så jag hängde på fram till Västerbroplan där jag fortsatte hemåt. 45 minuters promenad alltså. Och BodyPump. På en dag!

Nu är jag helt slut. Kommer förmodligen ligga och sova om två timmar. Och jag har redan börjat få träningsvärk. Och imorgonbitti ska jag stava en halvtimme på morgonen. Sen ska jag träffa Josefin, min PT, vid lunch. Och kroppen fattar ingenting. Tror att dom har krismöte därinne.

Livet i allmänhet

Det är tungt nu. Men det har jag sagt så många gånger den här säsongen att det är uttjatat. Men nu ligger gnaget etta också. Så nu är det tyngre än tyngst. Djurgården förlorade självklart. Orättvist också. Men det är vardagsmat numera.

Imorgon ska jag träna ett BodyPump-pass innan jobbet. Ska upp halvsex. Så jag har inte ens tid med att läsa bloggarna jag följer. Har inte tid med det på jobbet heller.

Och efter jobbet ska jag träffa tonåringen. Men hon är fullbokad. Så vi kommer bara ses en kortis och lämna över tillhörigheter till varann.

Välkommen in i vardan!

Träningen

Det blev ingen riktig träning. Vi gjorde något annat istället. Mäta kroppsfett till exempel. Svaret på det får jag inte förrän på onsdag. Och det kanske är lika bra det.

Jag skulle springa på löpband också. Springa är inte min starkaste sida om man säger så. 12 minuter skulle jag springa. Det är ganska lång tid. Tyckte jag i alla fall. Färgen på mitt ansikte efter dessa 12 minuter är lite svår att beskriva. Ungefär som när man bränt sig i solen riktigt illa. Fast med en touch av lila också.

Därefter var det så många situps och armhävningar som möjligt på en minut. Antalet på situpsen kommer jag inte ihåg för det är någonting som jag är ganska bra på. Däremot är jag totalt värdelös på armhävningar. Jag klarade 6 stycken på en minut. En armhävning tar alltså 10 sekunder för mig. Det är ju snabbt jobbat! Eller inte.

När vi gjort dessa tester så sa min PT att det fanns en del att jobba med. No kidding? Men hon var imponerad av min löpning. Tror hon sa så för att jag inte skulle gå och hänga mig i duschen. Jag har ju trots allt tränat med henne sen i januari.

Men nu jävlar åker skärpet på! Full träning från imorgon. Kräftskiva på lördag. Och sen är det full koncentration på GI, träning och hälsa. Kommer säkert tjata lite här. Det kan vara bra när man har press och måste visa resultat.

Men allvarligt! Sex armhävningar på en minut?!?!