Aktivt liv och 8 timmars sömn

Det är inte lätt att kombinera ett aktivt liv med 8 timmars sömn måste jag säga. Jag är så trött att jag egentligen bara vill sjukskriva mig för att få sova. Hittills den här veckan har jag sovit ungefär 14 timmar fast jag egentligen borde sovit 24... Det sägs att sömnen är jätteviktig för återhämtningen när man tränar så jag måste se till att komma i säng tidigare på kvällarna. Idag har jag ingenting inbokat och ingenting ska bli inbokat. Man kan inte ha ett aktivt liv om man ska få 8 timmars sömn, alltså så har man inte 8 timmars fritid.