Jag måste ta tag i mitt liv! Framförallt vikten. Och på måndag är det den 1 november. Det är alltså måndag och månadsbryt samtidigt. Vilket borde vara en jävligt bra dag att ta tag i sitt liv på. Dessutom är det min födelsedag. Allt är liksom synkat.
Så på måndag börjar jag med att gå till jobbet. Och äta GI-boxar. Sen bygger jag på lite vecka för vecka.
5 kommentarer:
Du, jag har kört LCHF-dieten ett tag. Fungerar strålande.
Fast jag har å andra sidan aldrig prövat GI.
Hej! Jag har gått ner 10kg sen vi sågs för snart 1 år sen, det enda jag gjort är att dra ner på alkohol och i viss mån mat. Undvikit sötsaker men ätit chocklad.
Kram I.
Egentligen är det ingen större skillnad på LCHF och GI om man kör GI-metodens första fas. Tänkte prova GI-boxarna och därefter gå igång på första fasen...
I: Jag äter väldigt sällan sötsaker. Och visst, alkohol, men såna mängder är det inte för mig. Jag måste lägga om kosten och T R Ä N A.
Om jag kommer ihåg rätt så tränade vi jämt när vi träffades och vi var trådsmala båda två...=)
Du är nog inne på rätt spår, förbränna mer än vad man stoppar in. Äta ofta men lite för att kroppen inte ska bygga reservdepåer som den tenderar att göra när man svälter sig och sen börjar äta igen.
Ha det bra ;-)
Låter som en bra plan.
Och färdiglagad mat är ju lyxigt! :)
Skicka en kommentar